lördag 12 januari 2013

Summering 2012


#projektbarfota #summering #2012 #projektuppdatering

Hög tid för en summering av det gångna året.

Jag kommer göra en kortare variant till förmån för mer siffror.
Nu när jag har lite data tänkte jag redovisa ev. framsteg sedan starten 2010.

Avrundar talen för att det ska se mindre plottrigt ut.
(ordningen på siffrorna: 2012,2011,2010)

* Antal löpta kilometrar: 574, 282, 176
* Antal träningstimmar: 67, 32, 21
* Längsta passet (timmar): 6 , 3 , 1
* Längsta passet (km) : 42, 21, 10
* Antal lopp: 10, 6, 6

Årets absoluta höjdpunkt måste ha varit 6h loppet i Danmark Riktigt nöjd att jag höll ut och kom upp i maradistansen! (http://projektbarfota.blogspot.se/2012/10/copenhagen-6-hour-run-2012.html )

Även om det blivit fler kilometrar löpta har det inte blivit mer helt barfota. Jag har svårt att göra en exakt uppskattning men magkänslan säger minst 60% utan skor.
Målet för kommande säsong blir 666 km, med eller utan skor, vilket inte borde vara omöjligt.
Vi väntar dock tillökning i familjen nu till våren vilket kan resultera i minskad träningsvolym ;)

Tidigare (och något mer utförliga)  årssammanfattningar kan läsas på följande url:er
http://projektbarfota.se/2011/12/30/summering-2011/
http://projektbarfota.se/2010/12/31/summering-2010/

Sängen kallar. Eventuella svar på kommentarer och reaktioner får vänta tills imorrn ;)

//Martin



Post imported by Google+Blog. Created By Daniel Treadwell.