söndag 4 december 2011

Veckans träning

Det blev två pass denna veckan på drygt 10km sammanlagt.

Igår var det ganska regnigt och allmänt tråkigt väder men efter att ha läst flera tweets om löppass i regnet tänkte jag minsann inte vara sämre!
Det klarnade dock upp under turen och vädret var riktigt behagligt. Temperaturen låg runt 4-6 grader (enligt fotsuletermometern ;) ).
Det blev en avstickare från den tänkta rundan och jag valde att fortsätta ner mot limhamnsfältet istället för att svänga av vid Erikslust.
Detta innebar förutom en tripp förbi Zlatans hus,  en hel del grus.
Man får vara lite vaksam när temperaturen kryper ner under 10 graderssträcket. Fötterna kan bli lite okänsliga och det är viktigt att slappna av och fokusera på att inte skjuta ifrån med fötterna så att allt för mycket friktion uppstår.
Detta fick jag erfara efter passet när fötterna blivit varma och den välbekanta brännande känslan under framfoten uppenbarade sig.
Fötterna var märkbart ömma även idag, dagen efter. Något som jag numer sällan brukar uppleva. Dags att förbereda sig för vintern!