onsdag 20 juli 2011

Flexor hallucis brevis

[youtube id=http://www.youtube.com/watch?v=VBrgdnYlTgg]

Jag passade på att göra en film som visar ovannämnda muskel in action. Om du kan röra stortån på detta viset har du bra muskelstyrka i foten.

Det var efter jag läst bland annat Runbloggers inlägg om säker övergång till minimalistisk löpning och Johans inlägg som nämner detsamma.