måndag 14 juni 2010

Back in business

..Efter nästan exakt en vecka gav jag mig ut på en 1.88km runda för att känna efter hur fötterna mådde. Det gick strålande, benen och fötterna var rejält utvilade och jag kände mig stark. Jag såg till att inte springa längre då jag lovat mig själv att det endast skulle vara en kortare runda.

Igår blev det en 2km runda i ~6:45 tempo. Både sulorna, fötterna och benen kändes bra. Dock blev det lite stelt i vänster ankel framåt slutet.

Hursomhelst känns det riktigt kul att va på g igen! (nu har jag ju endast pausat i en vecka vilket är ingenting egentligen.. även om det kändes som tre ;) )

Calle tweetade härom dagen en länk till en föreläsning med Rune Larsson (extrem ultra-löpare/sportare: http://www.loparlarsson.se). Efter den videon känns det som man kan klara av allt :) . Rune är extremt underhållande att lyssna på!

Se den här: http://www.ur.se/play/157952